Personal Training:

Du möchtest abnehmen, deinen Körper straffen oder deine Leistungsfähigkeit verbessern und brauchst dabei Unterstützung bei der Planung und Durchführung? Dann ist Personal Training genau das Richtige für dich. Ich hole dich dort ab, wo du stehst und bringe dich an dein ganz persönliches Ziel.

Personal Training bedeutet:

• Ein persönliches Erstgespräch mit gesundheitlicher Anamnese (ca. 20-30 Minuten vor dem ersten Trainingstermin)
• Festlegen deiner Trainingsziele
• Erarbeitung und Durchführung eines individuellen Trainingsprogramms
• Speziell für dich angeleitetes Training mit persönlicher Korrektur
• Training funktioneller Bewegungsmuster, die mit Hilfe von Kleingeräten, wie Schlingentrainern, Kettlebells, Medizinbällen, Tubes, variiert werden, um einen möglichst großen Effekt zu erzielen
• individuelle Anpassung des Trainings; je nach Trainingserfolg
• Eine Stunde Personal Training dauert ca. 60 Minuten und kostet 99€

Personal Training ist also wirklich nur auf dich und dein Ziel zugeschnitten. Ich achte als Trainerin, darauf, dass du dich richtig und gut belastest, um ein effektives Training zu gewährleisten. Ich bin in jeder Stunde Personal Training nur für dich da.

Möchtest du zusammen mit jemandem trainieren, der das gleiche Trainingsziel hat? Dann kommt gerne zu zweit zu mir.

Anfragen bitte per Mail unter info@p3-workout.de